Banyak orang mengurungkan niatnya berolahraga karena alasan tidak ada waktu dan alasan kesibukan. Padahal Anda bisa melakukan olahraga di rumah, bahkan Anda juga bisa melakukan pembentukan otot dengan alat sederhana yang bisa Anda simpan di kamar Anda. Sebenarnya untuk mendapatkan badan bugar dan juga atletis bisa Anda lakukan di rumah. …
Read More »